Check je stress

Ben je een beetje prikkelbaar de laatste tijd? Vermoeid, kortaf en stiller dan anders? Ben je dat niet, maar herken je dat bij een college? Dan kan er sprake zijn van stress. Maak je je zorgen, gebruik dan deze checklist en ontdek of je zelf of bij een ander signalen van stress ziet. Je ontdekt er geen burn-out mee, maar hoe meer signalen je straks in de checklist aankruist, des te eerder moet je actie ondernemen.

Anderen bekeken ook:

Kijk hoe ze bij van Stipdonk met werkdruk en stress omgaan.

mooivakman.nl/werken-aan-morgen-van-stipdonk