vr 14 jul 2023

Je hebt mooi werk in een mooie sector. Maar dat kan soms ook hectisch en druk/stressvol zijn. Merk je dat je met stress op vakantie gaat en eigenlijk niet zo goed kan ontspannen tijdens je vakantie? Geen probleem, wij geven je tips!

Wat je kunt doen voor je vertrekt

Na inspanning komt ontspanning. Heb je extra hard gewerkt om alles af te krijgen voor je vakantie? Dan ben je nodig toe aan ontspanning, zeker als je ook nog op vakantie gaat.

Stel de klusjes nog even uit, je hebt immers vakantie, en ga wat doen dat jou ontspant. Ga fietsen, erop uit, naar de sauna, noem het maar op. Zolang jij er maar van ontspant.

Misschien merk je dat je maar blijft denken aan je werk. De dingen die na je vakantie nog op je staan te wachten, of misschien. Blijf er niet mee zitten, schrijf ze op. Dit helpt je om het los te laten. Misschien lukt het niet gelijk, maar met een beetje training wel.

Tijdens je vakantie

Ook als je al op je vakantiebestemming bent, kun je een paar simpele dingen doen om te ontspannen. Blijf niet alleen op je strandhanddoek liggen, maar ga er ook lekker op uit. Wissel ontspanning af met inspanning. Ga die ene leuke stad ontdekken, dat mooie bos in of naar een (pret)park bijvoorbeeld.

Is er iets dat je altijd al hebt willen doen? Bijvoorbeeld een ballonvaart, paragliden, of iets geks eten? Doe het deze vakantie gewoon.

Met deze tips kun jij weer helemaal opgeladen aan de slag na je welverdiende verlof. Fijne vakantie!