Toolkit Stress: Vlammen zonder afbranden
Houd stress en burn-out buiten de deur.
Je hebt een prachtig vak en daar ga je letterlijk voor door het vuur. Maar soms kan het je net even teveel worden. Op je werk en thuis hebben ze eisen en verwachtingen van je en er kunnen gebeurtenissen plaatsvinden die impact op je hebben. Dat legt druk op je en de een kan daar beter tegen dan de ander. Of de emmer bij je overloopt, ligt helemaal aan jezelf. In deze toolkit vind je informatie die je helpt om stress, overbelasting en burn-out te herkennen en hoe je het kunt voorkomen. Een beetje stress is prima, teveel is ongezond. Jij hebt het zelf in de hand!
Anderen bekeken ook:
Goed slapen is ook goed tegen de stress. Lees maar.
mooivakman.nl/e-learning-slapen
Anderen bekeken ook:
Wil je over de hele linie gezond, veilig en met plezier aan de slag? Kijk voor tips en advies dan eens in de arbocatalogus.